Das weiterführende Angebot nach der ersten grundlegenden Rückbildung
- empfohlen ab 5./6. Monat nach der Geburt.
- Individuell angepasste Übungen, entsprechend Befund Bauchmuskulatur
- Pilates auf der Matte- zum sanften Training der tiefliegende Strukturen
- leicht kräftigende, stabilisierende & lösende Körperübungen
- im Zentrum stehen Rücken, Bauch- und Beckenboden
- verbessert die Beweglichkeit, hilft bei Verspannungen
- fördert die Stabilität & Körperwahrnehmung
- Entspannt und führt zu Wohlbefinden
Mittwoch, 19.00 - 20.00
Preise & Konditionen
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