Willkommen im 3-zen

Das Studio im Herzen von Nidau

"Was, wenn nicht der Wechsel selbst, könnte denn sonst das Ewige sein?"

(Zen Zitat)

Das 3-zen ist ein Ort der Bewegung & Begegnung, der Aktivität & Entspannung.
Wo Neues entstehen und wachsen kann, Altbewährtes seinen festen Platz hat.
Für Einsteiger ebenso wie für Geübte. 
Eine Oase für Hathayoga, PilatesPilates nach der Rückbildung, Hormonyoga, TCM-Therapie sowie Schwangerschaftsyoga mit Geburtsvorbereitung, therapeutische Geburtsvorbereitung und Rückbildung.

Ab April 2019 startet das Angebot für Eltern-Baby-Musik und Eltern-Kind-Singen - musik-maus.ch.
Da die Webseite noch in Erarbeitung ist, bitte für Fragen oder Anmeldungen per sofort das Kontaktformular des 3-zen oder mama-yoga benutzen - oder Gabriela direkt kontaktieren.

Für die Themen Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung mit/ohne Baby, kann hier auch direkt zur
Webseite von mama-yoga gewechselt werden.

Gallerie vom Studio

Unser Angebot

Angebot Therapie

TCM-Therapie
APM (Akupunkt-Massage nach Penzel), Schwingkissen, Taping, Moxa, Schröpfen & GUA SHA

Aufgrund meiner Spezialisierung in Frauenthemen, richtet sich mein Angebot an Frauen.

Insbesondere rund um die Themen

  • erwünschte Schwangerschaft (Fertilität)
  • Begleitung in der Schwangerschaft
  • Geburtsvorbereitung & Wehenförderung
  • Ausgleich nach der Geburt
  • Narbenbehandlung
  • Wechseljahre
  • Beschwerden allgemein bei funktionellen, vegetativen Störungen, Schmerztherapie (s. unter Therapie)