Willkommen im 3-zen

Das Studio im Herzen von Nidau

"Was, wenn nicht der Wechsel selbst, könnte denn sonst das Ewige sein?"

(Zen Zitat)

COVID-19

Ab dem 11. Mai ist gemäss dem Beschluss des Bundesrates, unter Einhaltung des Schutzkonzeptes des Schweiz. Yogaverbandes, das Ausüben von Yoga in Gruppen von mehr als 5 Personen wieder zugelassen.

Die TeilnehmerInnenzahl ist aber nach wie vor begrenzt. Sie steht im Verhältnis zur Raumgrösse.

Die Kurse von Gabriela, Maria Luise, Alina und Nayeli werden ab diesem Zeitpunkt weitergeführt.
Bei Fragen und zu Details betreffend Handhabung, bitte direkt mit den Leiterinnen in Kontakt treten.

Die Kurse von Ladina werden bis zum 8. Juni via Zoom-Live-Sessions weitergeführt.

Herzlichst - Gabriela & Team

Das 3-zen ist ein Ort der Bewegung & Begegnung, der Aktivität & Entspannung.
Für Sie & Ihn, Gross & Klein, Einsteiger & Geübte. 

Eine Oase für Hathayoga, Jenayyoga, Shakti Naam Yoga, PilatesPilates nach Grund-Rückbildung,
TCM-Therapie
, Schwangerschaftsyoga mit Geburtsvorbereitung, therapeutische Geburtsvorbereitung,
Rückbildung und Behandlung von Schreibabys sowie Eltern-Kind-Singen & Eltern-Baby-Musik

Direkter Link für die Eltern-Baby-Musik und das Eltern-Kind-Singen: musik-maus.ch.

Direkter Link für die Themen Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung mit/ohne Baby: mama-yoga.ch.

Gallerie vom Studio

Unser Angebot

Angebot Therapie

TCM-Therapie
APM (Akupunkt-Massage nach Penzel), Schwingkissen, Taping, Moxa, Schröpfen & GUA SHA
Aufgrund meiner Spezialisierung in Frauenthemen, richtet sich mein Angebot an Frauen und Babys.

Insbesondere rund um die Themen

  • erwünschte Schwangerschaft (Fertilität)
  • Begleitung in der Schwangerschaft
  • Behandlung von Schreibabys
  • Geburtsvorbereitung & Wehenförderung
  • Ausgleich nach der Geburt
  • Narbenbehandlung
  • Wechseljahre
  • Beschwerden allgemein bei funktionellen, vegetativen Störungen, Schmerztherapie (s. unter Therapie)