sanft zurück zur alten Form

Pilates in Anschluss an die Rückbildung

Das weiterführende Angebot nach der ersten grundlegenden Rückbildung
- empfohlen ab 5./6. Monat nach der Geburt.

  • Individuell angepasste Übungen, entsprechend Befund Bauchmuskulatur
  • Pilates auf der Matte- zum sanften Training der tiefliegende Strukturen
  • leicht kräftigende, stabilisierende & lösende Körperübungen
  • im Zentrum stehen Rücken, Bauch- und Beckenboden
  • verbessert die Beweglichkeit, hilft bei Verspannungen
  • fördert die Stabilität & Körperwahrnehmung
  • Entspannt und führt zu Wohlbefinden

Mittwoch, 19.00 - 20.00
Preise & Konditionen

E-Mail:
ladina.gaudenz@gmx.ch

Telefon:
079 / 704 50 69
032 / 331 69 86

Webseite:
https://www.ladina.training