Das weiterführende Angebot nach der ersten grundlegenden Rückbildung
- empfohlen ab 5./6. Monat nach der Geburt.
- Individuell angepasste Übungen, entsprechend Befund Bauchmuskulatur
- Pilates auf der Matte- zum sanften Training der tiefliegende Strukturen
- leicht kräftigende, stabilisierende & lösende Körperübungen
- im Zentrum stehen Rücken, Bauch- und Beckenboden
- verbessert die Beweglichkeit, hilft bei Verspannungen
- fördert die Stabilität & Körperwahrnehmung
- Entspannt und führt zu Wohlbefinden
Mittwoch, 19.00 - 20.00
Preise & Konditionen
E-Mail:
ladina.gaudenz@gmx.ch
Telefon:
079 / 704 50 69
032 / 331 69 86
Webseite:
https://www.ladina.training