drop-in Meditation
Ab 13. Januar 2025 findet von 10.00 - 11.30 Uhr im 3-Zen-Studio jeweils am Montagmorgen eine Drop-in Meditation statt.
Das heisst, Du kannst jedes Mal entscheiden, ob Du teilnehmen kannst oder nicht.
Eva führt Dich durch verschiedene Formen der Achtsamkeitsmeditation, wie Body Scan, Sitzmeditation (auf Stühlen oder Matten), Gehmeditation, Kum Nye oder auch Metta-Meditation, das Üben der Zuneigung zu sich selber und zu anderen.
Dieses Angebot richtet sich an Jung und Alt, in Meditation erfahrene und unerfahrene Menschen.
Kosten Fr. 20.-
Anmeldung bis um 9 Uhr am Montagmorgen via SMS 078 246 25 00
Information bei Eva per Telefon oder E-Mail: info@evabruhameditation.ch
Information über Eva und ihre Arbeit: www.evabruhameditation.ch