etwas über uns...

Team

Einleitung

Schau immer wieder mal rein, ob du etwas findest das dich anspricht. Das Angebot wächst und ändert – und wird durch Workshops und Wochenendangebote ergänzt werden.

Kurs-Leiter

Gabriela Klingenberg

Inhaberin Studio 3-zen & Leitung mama-yoga.ch

Mein Angebot richtet sich primär an Frauen in diversen Lebensphasen.
In meinen drei Schwangerschaften bereitete mich unter anderem mit Yoga auf die Geburt vor. Durfte selbst die positive Wirkung auf meinen Körper und mein Selbstvertrauen sowie den Verlauf der Geburt erleben. Zudem spürte ich, wie die von mir heute ebenfalls praktizierte therapeutische Methode APM ausgleichend und zusätzlich unterstützend wirkte... Weiterlesen

Maria Luise Jöhri

Ich praktiziere seit 1988 Yoga und unterrichte seit mehr als zwanzig Jahren Hatha-Yoga. Seit 2003 bin ich als Ausbilderin für angehende YogalehrerInnen an der Yoga University in Villeret BE (offizielle Ausbildungsstätte des Schweizer Yogaverbandes) tätig. Im Bereich Business-Yoga leite ich seit vielen Jahren Firmen interne Stressmanagement-Seminare und unterrichte Herzkreislaufpatienten zum Thema Atmung und Entspannung im Rahmen der kardialen Rehabilitation am Spitalzentrum in Biel/Bienne... Weiterlesen

Ladina Gaudenz Scheurer

Ich bin Mutter von zwei Kindern.
Bei meiner Arbeit als Physiotherapeutin integriere ich oft einzelne Pilatesübungen in die Therapie, z.B bei Rückenpatienten oder bei Sportlern mit schwacher Rumpfstabilität. 

Auch nach den Schwangerschaften durfte ich die positive Wirkung von Pilates erfahren.

Der Pilates Kurs auf der Matte richtet sich an Frauen und Männer, die ein regelmässiges Training in der Gruppe unter Anleitung suchen... Weiterlesen

Cynthia Maistre

Yoga ist ein lebenslanges Lernen. Ein Reflektieren unserer Handlungen und dem Umgang mit uns selbst und unserer Umwelt. Das Ziel von Yoga liegt in der Kraft der Ruhe und Stille; unser Gedankenkarussel zu stoppen um das Wesentliche, Wahre zu erkennen.

Yoga bietet eine Vielzahl von Möglichkeiten in diese Ruhe zu kommen. Unter Anderem durch das Einnehmen von Körperhaltungen (Asanas), bewusste Atemübungen oder auch die Meditation... Weiterlesen

ALINA KOCHER

JENAY Yoga & Healing ist mein Weg und zugleich mein Ziel. Es wird sich von Zeit zu Zeit weiter entwickeln, da ich mich selbst stetig verändere und dazu lerne. Es ist für mich ein Nachhause kommen. Ein Hinterfragen, ein Verstehen, ein Entdecken, ein nach innen Richten und ein genaues Hinsehen in die Tiefe des Selbst. Meine wunderbaren Gefühle nach aussen tragen und mich so zu bewegen, wie es sich für mich gut anfühlt... Weiterlesen